Atem-Tipps Nacken

Veröffentlicht am 20. Juni 2024
Atem-Tipps Nacken

Es braucht oft wenig, um eine grosse Wirkung erzielen zu können. Löse deine verspannten Nackenmuskeln durch eine einfache Dehnübung. Einfach aber effektiv. Für mehr Energie im Alltag.

Atem-Tipps Nacken

von Melanie Weber-Heer

Titelbild von Annette Meyer auf Pixabay.

Themen

Mein Weg
Alles im Griff
Tipps

Neuste Beiträge

Nichtstun macht glücklich

18. Dez. 2024 |

In dieser Adventszeit versuche ich bewusst, das Tempo zu reduzieren. Weniger ist mehr. Ich plane bewusstes Nichtstun in den Alltag ein. Das hilft, Prioritäten zu setzen.

Hey, chill mal!

15. Nov. 2024 |

Langsame Menschen machen mich nervös. Wahrscheinlich, weil ich auch gerne langsamer wäre. Langsamkeit ist etwas unglaublich Schönes. Warten auch. Nur können’s die Wenigsten.

Think pink

18. Okt. 2024 |

Mittwochabend. Zahnunfall. Tatort: Trampolin. Die Tränen waren getrocknet, die Blutungen gestillt, die Nerven beruhigt. Beim Zahnarzt nahm niemand mehr das Telefon ab. Kein Problem. „Think pink“…

Hallo ihr lieben Fehler

9. Sep. 2024 |

Ob ich auch schon einmal einen Fehler gemacht habe, wollte mein Sohn wissen. „Gaaaaaaanz viele“, antwortete ich. Jetzt wollte er es genauer wissen.