Atem erleben

Bei mir findest du eine Oase, ein kleines Atem-Paradies, um Pause zu machen. Den Körper zu spüren und einfach so zu sein, wie du bist.

Im Atem-Paradies musst du gar nichts. Du darfst dich entspannen und deinen Atem wahrnehmen. So wie er gerade ist. Mit der Zeit wirst du deinen Körper und deinen Atem besser kennen lernen. Du wirst spüren, dass sich dein Atem und deine Atemdurchlässigkeit durch Anwesenheit, Dehnung oder Berührung verändern.

Das Wunderbare ist: Du nimmst dieses Körper-Gefühl mit in den Alltag. Du kannst in stressigen Situationen besser durchatmen, dich besser abgrenzen und schneller erholen.

Wenn ich Menschen erzähle, dass ich Atem-Therapie anbiete, sagen viele: „Ah, Atem-Techniken.“ Atem-Techniken können Bestandteil einer Therapie sein, häufig erzeugen sie aber Stress. Gerade in schwierigen Lebenssituationen. In der Atem-Therapie nach Middendorf geht es vielmehr darum, seinen Körper, seinen Atem zu spüren, zu erfahren und zu akzeptieren was ist. Raum zu schaffen, für das Zukünftige.

Ich freue mich, wenn du deine Atemkraft entdecken möchtest und den Weg zu mir ins Atem-Paradies findest. Buche jetzt deine Atem-Therapie bei mir in Wädenswil in der Nähe von Zürich.

Was mich ausmacht

Atem Paradies | Atemparadies | Wädenswil | Samstagern | Atemtherapie | Melanie Weber | Melanie Weber-Heer | ätherischer Öle | Atempause | Pausenmanagement
  • Herausforderungen zwischen Familie, Job und Ich-Zeit meistern
  • Atem-Therapie nach Middendorf
  • Atem als Begleiter wahrnehmen
  • Pausenmanagement, Pause vom Alltag
  • Loslassen und entspannen
  • Jedem Menschen (Atem)-Raum geben
  • Stärke und Potenzial ätherischer Öle in den Alltag integrieren
  • Selbstakzeptanz & Körperbewusstsein

Meine Gedanken und Geschichten zum Leben

Hey, chill mal!

Hey, chill mal!

Langsame Menschen machen mich nervös. Wahrscheinlich, weil ich auch gerne langsamer wäre. Langsamkeit ist etwas unglaublich Schönes. Warten auch. Nur können’s die Wenigsten.

mehr lesen
Think pink

Think pink

Mittwochabend. Zahnunfall. Tatort: Trampolin. Die Tränen waren getrocknet, die Blutungen gestillt, die Nerven beruhigt. Beim Zahnarzt nahm niemand mehr das Telefon ab. Kein Problem. „Think pink“…

mehr lesen
Hallo ihr lieben Fehler

Hallo ihr lieben Fehler

Ob ich auch schon einmal einen Fehler gemacht habe, wollte mein Sohn wissen. „Gaaaaaaanz viele“, antwortete ich. Jetzt wollte er es genauer wissen.

mehr lesen